【绝招】连威少哈登都爱用的过人绝招!用这招可轻松过掉对手!

摘要: 今天,技巧君带来的绝招是背后运球衔接虚晃突破上篮!

11-10 14:41 首页 篮球技巧教学


大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的绝招


兄弟们,

又到了一天一期绝招的时刻了!

想知道技巧君今天又带来了什么绝招吗?

在揭晓答案的前提,

我们还是来回顾下上期的教学吧!

野球场大杀器,

交叉步衔接转身突破上篮!



交叉运球是最常用的招式,

因为无论防守做怎样的预判,

都会吃晃!

如果你想再次复习一下这招的话,

或者你没有看过这招教学的话,

可以点击下方图片,直接回顾上期教学!

如果不用温习,或者已学会了的话,

那我们就直接进入今天的绝招教学吧!

今天,技巧君带来的绝招是,

背后运球衔接虚晃突破上篮!



虚晃这个动作很简单,

对于速度较快的人,

非常实用的。





解析环节




现在就进入我们的解析环节吧!

首先我们持球推进,

在与防守有一定的距离时,

行进间一个背后运球,

右手持球一个背后运球。



背后运球完成的同时,

我们快速衔接虚晃,

左脚先往跨出一大步,吸引防守重心,

让防守以为我们要往左边突破。

注意向外跨的第一步,

是超越防守人最重要的一步,

要有爆发力。



我们在使用虚晃时,

一定要注意头部和肩膀的假动作,

压低重心,祥装向右,其实是往左切入。



虚晃突破时脚步的动作很重要,

佯装往一侧突破,

吸引防守后,变换重心过掉防守,

顺势完成进攻。



注意使用虚晃时,距离不能太远,

太远了,防守者就有时间可以,

补上拦截我们的进攻路线。


我们再来看一遍完整的慢动作示范!



那么,今天技巧君就讲到这了,

期待下明天的教学吧!

对了!如果你们对于这版块有什么好的建议!

以及想学哪个招式都可以在留言板发言!

最后再给大家推荐几个以前发过的相关教学吧!

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